J'ai terminé 29e à la Coupe du Monde à Overijse. Rien ne m'est arrivé et je suis terriblement déçue et un peu triste. … En réalité, je n’ai pas grand chose à dire, alors j’ai choisi d’utiliser quelques chansons pour raconter un peu ce que je ressens.

High Hopes - Panic! At the Disco
Had to have high, high hopes for a living
Shooting for the stars when I couldn't make a killing
Didn't have a dime but I always had a vision
Always had high, high hopes
Had to have high, high hopes for a living
Didn't know how but I always had a feeling

C'est tout à fait vrai. En quelque sorte, j'ai toujours eu de grands espoirs...c’est comme ça depuis que je suis jeune; je suis rêveuse et assez optimiste. C'est pourquoi, après un très mauvais mois de courses en décembre, je croyais toujours que j’arriverais à sauver la saison et réussir à bien performer dans la dernière Coupe du Monde et aux Mondiaux, si je me préparais de mon mieux jusque-là.

Une petite voix intérieure me disait de me résigner et en quelque sorte de mettre une croix sur cette saison et de commencer tout de suite à me concentrer sur la suivante ... mais j'avais toujours cet espoir qui brûlait en moi que nous pourrions y arriver. Et donc, pour une dernière fois, nous nous sommes retroussés les manches et conduit 14h jusqu'en Espagne pour bénéficier d’un environnement plus propice à l’entrainement.

Donc, la dernière fois que je vous ai écrit, nous nous dirigions vers l’Espagne, près de Gérone, pour un dernier camp d'entraînement à plein régime, dans l'espoir de sauver cette saison, qu’on pourrait qualifier de très moyenne. Quand nous sommes arrivés, j'ai d'abord dû prendre quelques jours « off » pour me remettre d'une période de course chargée, mais après quelques jours, je me suis enfin sentie récupérée et prête. Nous avons entrepris 2 grosses semaines d'entraînement et graduellement, je me sentais de mieux en mieux sur le vélo. Ce voyage a été aussi rafraîchissant pour l'âme que pour les jambes. Rouler au soleil et passer du temps avec ma sœur et son mari, m’a fait le plus grand bien après 4 longs mois à voyager partout en Europe. Le camp avait rempli sa mission. Je me sentais prête et confiante pour la course

Euro CX trip 2020. Ep.12 : Last Chance Training Camp sur You Tube

De retour aux Pays-Bas, nous avons pris quelques jours faciles sur le vélo pour essayer de récupérer du camp et être prêts pour la Coupe du Monde à Overijse. Je me sentais très prête et très excitée pour la course. Je n'avais pas ressenti ce genre d'excitation et de confiance depuis un bon bout.

Give it all - Rise Against

Rock bottom's where we live
And still we dig these trenches
To bury ourselves in them
Backs breaking under tension
I give it all
Now there's a reason why I sing (ride)
So give it all
And it's these reasons that belong to me

J'étais prête à tout donner, et j'ai vraiment eu l'impression que c'est ce que j’ai fait. Ce qui rend la chose encore plus décevante car ce résultat est tellement mauvais… surtout si on compare à certains autres que j'ai obtenu dans le passé.

Euro CX Trip 2020, ep 13: Overijse World Cup sur You Tube

Alors me voilà. Ou devrais-je dire, nous voilà… Parce que je ne suis pas seule dans cette aventure. David consacre autant de travail, de temps, d'énergie et d'émotion que moi à cette poursuite. Donc voilà où nous en sommes! Déçus, et en toute honnêteté, un peu vides.

This is me trying - Taylor Swift

I've been having a hard time adjusting I had the shiniest wheels, now they're rusting (not really, but metaphorically) I didn't know if you'd care if I came back

And maybe I don't quite know what to say
But I'm here in your doorway
I just wanted you to know
That this is me trying

And it's hard to be at a party
When I feel like an open wound

At least I'm trying

Mais bon, il reste encore une course et nous avons fait tout ce chemin alors ce serait bien dommage d'abandonner à ce point. Les manches ne peuvent plus être retroussées plus haut à ce stade, alors on va l’enlever notre foutu chandail... et comme Taylor l'a dit:

Pourin' out my heart to a stranger (to cyclocross)
But I didn't pour the whiskey

Nous n'avons pas versé le whiskey. Nous n'avons pas abandonné. Il reste une autre opportunité de sauver les meubles aux Championnats du monde ce week-end, et à ce stade, nous n'avons vraiment rien à perdre. Après ça, nous rentrons à la maison et nous pourrons effectuer le « reset » nécessaire pour affronter la prochaine saison. Car s'il y a une chose que cette saison m’a apporté, c'est une immense dose de motivation pour revenir plus forte l’année prochaine.
Merci à tous pour votre support!

Mise au point complète du vélo
Cette semaine, pour éviter les « malchances » lors des dernières courses, David a démonté et reconstruit tous les vélos avec de nouvelles pièces. Tout ça pour s'assurer qu'aucun bris d’équipement ne puisse se produire pendant les courses. J'ai documenté le processus de David pour vous montrer comment il prépare les vélos pour une course de cyclocross après une saison complète d'utilisation.

Voyez comment il :
• Modifie les boîtiers de pédalier
• Remplace les « headsets :
• Remplace les chaînes
• Nettoyez les poulies du dérailleur
• Ajustez les engrenages
• Changements et nettoyage des plaquettes de frein

Regardez ici

Se préparer mentalement
Avant les grandes courses, j'essaie souvent de faire moins de travail afin de pouvoir donner à mon esprit le temps de m'exciter pour la course, de me préparer et de me sentir inspirée.

Dans ces moments-là, j'aime regarder les autres performer. Que ce soit des courses d'une autre discipline, des courses antérieures où j'ai bien performé, ou même des musiciens qui font des performances live, tout cela m'inspire vraiment.

Regarder un musicien jouer « live » me procure tellement d'émotion , je suis toujours impressionnée par l'impact que ces artistes peuvent avoir quand ils ne font que simplement exécuter si bien leur métier.

Ça m'inspire de vouloir faire la même chose. Se concentrer sur l'exécution du métier vraiment bien, et puis, le résultat viendra.

Donc, sur ma liste cette semaine, j'ai: quelques vidéos à visionner, le documentaire Miss Americana de l'année dernière sur Taylor Swift, et plus encore. Si vous avez des suggestions, je vous écoute!

Le dernier épisode francophone du podcast est avec Antoine Duchesne, et vous pouvez l'écouter ici. Si vous appréciez le podcast, veuillez laisser un commentaire dans Apple Podcast! Cela m'aidera beaucoup à continuer de les diffuser.

Prochaine course : 30 janvier : Championnats dumonde, Ostend, Belgique

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